<thead id="tljfj"></thead>
      <thead id="tljfj"></thead>

      <sub id="tljfj"></sub>

      您当前的位置: 首页 > 网站栏目 > 每周食谱
      长沙市实验小学2019年下学期第9周菜谱
      发布日期:2019-10-25  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:200

      长沙市实验小学2019年学期第9周菜谱

      1028--111

       

      周一

      1028日)

      周二

      1029日)

      周三

      1030日)

      周四

      1031日)

      周五

      111日)

      早餐

      主食

      肉包、蛋糕

      糖卷、葱卷

      米 粉

      木耳肉丝

      烧麦、肉包、银丝卷、盐卷

      米 粉

      牛肉

      蛋糕、肉包

      马蹄卷、盐卷

      副食

      小米粥、玉米、鸡蛋

      煎鸡蛋

      红豆粥、红薯、鸡蛋

      煎鸡蛋

      绿豆粥 、玉米、鸡蛋

      配菜

      酸菜、豆笋

      花生米、榨菜

      剁椒、萝卜

      酸菜、花生米

      萝卜、榨菜

      中餐

      主菜

      萝卜烧鸭

      热卤豆笋

      有机花菜炒肉

      西芹培根

      酸菜青豆肉沫

      鸡蛋干韭黄肉丝

       

      糖醋里脊

      水晶粉肉米

       

      杏鲍菇牛肉

      西红柿炒蛋

      小菜

      包菜

      油麦菜

      老南瓜

      大白菜

      红烧冬瓜

      备 注

       

      主厨:黄银      包点:金树林      制表:熊海明         会计:丘丽玉

      食品安全员:       主管校长: 易茜            营养师:潘伟


      长沙市实验小学2019年学期第9周带量食谱

      1028111日)

       

      周一

      1028日)

      周二

      1029日)

      周三

      1030日)

      周四

      1031日)

      周五

      111日)

      早餐

      每人份

      主食

      面食:150克

      米粉:150克

      面食:150克

      米粉:150克

      面食:150克

      副食

      小米粥50克煮玉米20

      鸡蛋:50克

      煎鸡蛋;30克

      红豆粥:50克

      蒸红薯:30克

      鸡蛋:50克

      煎鸡蛋:30克

      绿豆粥50克

      煮玉米20克

      鸡蛋:50克

      配菜

      20克

      20克

      20克

      20克

      20克

      中餐

      (每人份

      主菜

      鸭肉:50克

      萝卜50克

      豆笋50克.

      有机花40克

      :30克

      西芹:50克..培根30

       

      青豆;50

      酸菜20克

      鸡蛋干30克

      九黄.30.克肉:30

      里脊60克

      水晶粉40克

      50克

       

      杏鲍菇50克

      西红柿.50克。

      鸡蛋.40克

      肉:50克

      小菜

      包菜:30克

      油麦菜:30克

      南瓜30克

      大白菜:30克

      冬瓜:30克

      辅料

      米饭:80克 食用油:50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等

       

      手机APP万博 605| 380| 881| 557| 470| 737| 617| 944| 824| 770| 158| 413| 833| 116| 602| 50| 491| 110| 176| 617| 743| 941| 791| 260| 392| 788| 743| 830| 464| 821| 797| 464| 302| 305| 314| 968| 998| 620| 722| 746| 593| 479|